Qui suis-je ?

Titulaire d'un CAPEPS, j'ai enseigné 21 ans l'Education Physique et Sportive dans les collèges et lycées. À partir de 201, j'ai suivi plusieurs formations de yoga et de pilates.

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À 44 ans, c'est avec une joie immense que j'ai commencé à enseigner ces deux activités.

La pratique de plusieurs sports à un bon niveau associée à la pratique du yoga et du pilates depuis plusieurs années m’a permis de me rendre compte  de l’utilité de  placer plus d'attention sur l’équilibre postural, sur la respiration et de privilégier la qualité des mouvements afin d’en tirer plus de  bénéfices  autant au niveau physique que mental

Également passionnée de kite surf, la pratique du yoga pilates me permet aujourd’hui de trouver la force, la volonté, l’équilibre et la souplesse nécessaire.